Vivir en Armonía

Movimientos Orientales para la Salud y el Bienestar

Bienvenid@s!

Intructorado de Chi Kung de Wudang, Orientado a la Salud

Modalidad Presencial en Neuquén Capital

Chi Kung una camino hacia la Armonía

El Chi Kung (o Qi Gong) tiene sus raices en la antigua China, hace más de 4.000 años y llega a nuestros días para ofrecernos múltiples beneficios terapéuticos que permiten vivenciar el bienestar y mejroar nuestra calidad de vida,
Se trata de movimientos (y posturas) suaves, fluidos, que se realizan lentamente y se combina con respiración y concentración en el momento presente.
Practicarlo significa mejorar notablemente la salud y transitar su práctica es sinónimo de Bienestar
Se le llama también "La Gimnasia de la Juventud" o "Gimnasia Oriental Energética" ya que aporta beneficios importantes: Baja considerablemente niveles de ansiedad y estrés, aporta balance emocional, mejora la calidad del sueño, fortalece el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad, mejora la autoestima, mejora la función de los órganos internos, mejora la tonicidad de los músculos, refresca la piel, armoniza las emociones, aclara la mente permitiendo tener pensamientos más claros y ordenados, nos conecta con la consciencia corporal de una manera integral, mejora notablemente la capacidad respiratoria, ayuda a mejorar el metabolismo y recarga energía vital entre los más importantes.

Chi Kung es conectamos con nuestras emociones, energía, cuerpo, mente...la calma y la sensación de armonía se hacen presentes y vamos transformando en equilibrio nuestras vivencias

¿Qué ofrece el curso?

Comenzaremos el camino desde cero, creciendo a lo largo de los meses y vivenciando los grandes beneficios del Chi Kung en ti y con la proyección de compartir con los demás esta senda del Bienestar.

* Formas de Chi Kung especiales para salud, meditaciones y sonidos curativos

* Certificado Avalado por la Escuela Wudao de Madrid (Escuela Central) -certificación privada-

* Posibilidad de cursos en España y/o China

* Duración del Curso: 16 Meses.

* Curso Declarado de Interés Provincial por el Poder Legislativo
(DD 2285)

La Orientación Salud tiene como objetivo principal el logro del Bienestar Holístico:

Cuerpo-Mente- Energía y Emociones en equilibrio.

Modalidad PRESENCIAL

Duración total del curso: 16 meses
Encuentros PRESENCIALES una vez al mes (Neuquén) - 4 horas
Apoyo virtual por zoom + videos grabados
Apuntes en PDF
Apoyo a consultas
Prácticas supervisadas

Programa General

Teoría y Práctica

Historia del Qi Gong - Beneficios- Grupos de Prácticas- Nociones de Medicina Tradicional China I y II- - Las Montañas Wudang. - La Escuela Wudao- Introducción al Taoísmo y Pensamiento Chino - Relación síndromes más habituales de la MTC donde el Qi Gong constituye una poderosa herramienta de equilibrio en la salud - La Meditación conceptos - Conceptos de Educación Física- Diseñar una clase (teoría, bases) - Sonidos curativos, efectos del sonido y la combinación de música en la salud/ la energía, Visión Occidental y Oriental.

Postura Inicial Qi Gong- Conciencia de la postura, la respiración, la emoción. - Encontrar el centro corporal - Paso inicial - Desbloqueos- Tui Na (automasaje) - 8 Brocados de Seda - Respiración natural / Abdominal / invertida -Respiración 5 puertas- Estructura Wu Ji- Órbita del Péndulo- Órbita Vaso Cinturón - 8 Palmas Ba Gua - Zhan Zhuang Gong- Estiramientos 1 y Estiramiento de Meridianos - Huan Yuan Qi Gong de Wudang- Órbita Micro cósmica- 15 movimientos de Wudang - 18 movimientos Tradicionales Qi Gong - Wu Xing (5 movimientos) 6 Sonidos Curativos de Qi Gong - Qi Gong con Bastón - Qi Gong para conducción/armonización de la energía - 5 Animales de Wudang - Qi Gong Sentado - Trabajo con pasos - Meditaciones - Clase relacionada Musicoterapia aplicada al Chi Kung -Clase Relacionada de Educación postural y estiramientos - Introducción al Tai Chi Chuan (forma 13 movimientos estilo Chen) - Sinergia Tai Chi Chuan & Qi Gong

- Prácticas Supervisadas

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Para la Certificación será necesario:

* Práctica supervisada

* Trabajo final sobre Qi Gong en relación con áreas de aplicación: Salud, y/o del Bienestar, a elección de cada persona.

* Compromiso de entrenamiento

Conectar con la Armonía

La práctica de Chi Kung, nos acerca al equilibrio Holístico. Nuestro ser comienza a vivenciar la armonia cuerpo-mente-emociones y energía,

Sentirse bien, vivir en Bienestar es posible y el camino del Chi kung lo hace posible.

Mejorar la Salud

Cada movimiento de Chi Kung está diseñado para tener impacto positivo en nuestra Salud, Su práctica constante te dará beneficios importantes en tu calidad de vida.